Полезные свойства сельдерея

Сельдерей – растение семейства зонтичных. В качестве овощной культуры сельдерей выращивают практически во всем мире.

Сельдерей на 95% состоит из воды. В связи с этим, это растение отлично подходит для людей, мечтающих похудеть. В 100 г. сельдерея содержит всего 16 калорий. Таким образом, это одно из самых низкокалорийных растений. Эффективность сельдерея в похудении обусловлена не только низким содержанием калорий, но и его мочегонными свойствами. 

Для достижения максимального эффекта рекомендуется следующий рецепт. Несколько стеблей и листьев сельдерея измельчают в блендере. Полученное пюре разбавляют морковным, яблочным или лимонным соком. Важно отметить, что доля сельдерея в общем объеме не должна превышать 30%, поскольку растение имеет сильный аромат.

Эфирные масла, содержащиеся в сельдерее, обладают бактерицидными свойствами и эффективны в борьбе с почечными инфекциями, вызываемыми вирусами и бактериями.

Сельдерей богат витаминами В1, В2, В6, поэтому употребление его в пищу благоприятно сказывается на костной системе, состоянии волос, зрении.

Помимо прочего, рекомендуется употребление сельдерея в пищу для поддержания сексуальных отношений. Он считается сильнейшим афродизиаком, повышает сексуальное желание и способствует эрекции.

Завершен дачный сезон, урожай убран и переработан, теперь можно заняться ремонтом квартиры, который можно заказать на http://www.sk-tricolor.ru/ ремонт квартир под ключ. Специалисты компании в кротчайшие сроки выполнят ремонт в полном объеме, учтя все ваши пожелания и предложения, в оговоренные сроки по приемлемой цене.